Las Emociones

 La Empatía. La empatía se define como la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos.  Es la habilidad de comprender las emociones y perspectivas de los demás.  

 La Tristeza. La tristeza se manifiesta como una sensación desagradable de pesar y melancolía, que puede variar en intensidad.  

 La alegría. La alegría es una de las emociones básicas del ser humano, junto con la tristeza, el miedo, la ira y la sorpresa.  

La Amistad. La amistad  es un vínculo afectivo, generalmente puro y desinteresado, que se establece entre dos o más personas .  Se caracteriza por la confianza, la lealtad, el apoyo mutuo y la capacidad de compartir momentos tanto felices como difíciles.  La amistad se cultiva con el trato asiduo, el interés recíproco y el tiempo.  

 La Vergüenza. La vergüenza es una emoción compleja. En términos muy simples, se puede entender como la emoción que surge cuando nos sentimos mal respecto de nosotros mismos; es decir, cuando nos sentimos inferiores, incompetentes, incapaces, fracasados, o que no somos dignos de amor o aprecio. A menudo, está relacionada con la sensación de haber fracasado.

Inteligencia Emocional LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones, discriminar entre ellas y utilizar estos  conocimientos para dirigir nuestros pensamientos y acciones. Esta capacidad, también nos permite comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportan en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajo en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos dará grandes posibilidades de desarrollo personal.

 Clasificación de las Emociones  1.Bacicas o complejas EMOCINES BASICAS: son aquellas que son fáciles de distinguir. Las expresiones faciales características de estas emociones dejan claro si el individuo siente miedo, ira, asco, sorpresa, tristeza o felicidad. O EMOCIONES COMPLEJAS: son aquellas que, aunque siendo muy importantes, no se exteriorizan mucho en el comportamiento. Solo un buen observador puede detectar un determinado grado de energía, de excitación, de tranquilidad, de nerviosismo, de desánimo o  de entusiasmo en el sujeto que está observando, prestando atención a sus movimientos, expresiones faciales, la voz, en definitiva, en todo su cuerpo

                                 CLACIFICASION DE LAS EMOCIONES SENTIMIENTO: Es una emoción ligada a un pensamiento. Son las experiencias positivas y  negativas, que implican al sujeto para darle un balance de la situación y predisposición para actuar. Es lo que pienso de la emoción, cómo sentimos nosotros la emoción después de pasar por el filtro de nuestra consciencia. EMOCIÓN: Es un sentimiento breve, que aparecen de repente y puede hacer aparecer alteraciones físicas como palpitaciones, palidez.